Gözlerimizi sağlıklı tutmak yalnızca düzenli kontrollerle değil, doğru besinlerle de mümkün! Peki hangi besinler gözlerimiz için faydalı? Size göz sağlığınızı koruyacak önemli besinler ve faydalarından bahsetmek istiyorum.
Bugün göz sağlığınız ile ilgili ne öğrenmek istersiniz?
İnsanın 3 sadık dostu vardır: Nakit para, sağlam bir mide ve deliksiz uyku. Bu sözü yıllar önce ilk duyduğumda tam olarak kavrayamamış olsam da, geçen yıllar bana bu üçlünün ne kadar önemli olduğunu gösterdi. Vücut sağlığı için kare ası: İyi beslenme, düzenli hareket, huzurlu yaşam ve iyi bir uykudur.
İnfluenza dediğimiz gerçek grip; özellikle ileri yaşta, kalp–akciğer hastalığı olanlarda, hamilelerde ve kronik hastalığı olanlarda zatürre, yoğun bakım ve hatta ölüm riski taşıyan ciddi bir enfeksiyondur.