Sevdiğimiz birini ya da sevimli bir çocuğu 'şekerim' diye severiz. Kültürümüzde şeker bize güzel şeyler çağrıştırır. Belki de toplum olarak bu yüzden şekere bu kadar düşkünüz. Peki şekere ihtiyacımız var mı? Sağlığa zararlı mı? Ne kadar ve hangi formda tüketilmeli?

Kuru göz, göz yüzeyini nemlendiren ve koruyan gözyaşı üretiminin yetersiz olduğu veya gözyaşının kalitesinin bozulduğu bir durumdur. Gözyaşı, göz sağlığı için önemlidir; göz yüzeyini korur, nemlendirir ve net bir görüş sağlar. Ancak gözyaşı yeterli miktarda üretilmezse veya kalitesi düşükse, gözlerde kuruluk oluşur. Bu durum göz konforunu bozan ve...

Gözlerimizi sağlıklı tutmak yalnızca düzenli kontrollerle değil, doğru besinlerle de mümkün! Peki hangi besinler gözlerimiz için faydalı? Size göz sağlığınızı koruyacak önemli besinler ve faydalarından bahsetmek istiyorum.