Göz sağlığı, genel sağlık açısından son derece önemlidir. Göz hastalıkları, birçok insanın yaşam kalitesini etkileyen yaygın sorunlardır. Bu hastalıklar, genetik faktörler, yaşlanma, çevresel etmenler ve yaşam tarzı gibi birçok sebepten kaynaklanabilir.
Göz sağlığını korumak için düzenli göz muayeneleri yapmak önemlidir. Ayrıca, güneş gözlüğü kullanmak, sağlıklı bir diyet uygulamak ve gözleri belirli aralıklarla dinlendirmek de önerilen yöntemler arasındadır.
Göz hastalıkları hakkında daha fazla bilgi almak için sağlık uzmanlarına danışmak her zaman en iyisidir.
Sevdiğimiz birini ya da sevimli bir çocuğu 'şekerim' diye severiz. Kültürümüzde şeker bize güzel şeyler çağrıştırır. Belki de toplum olarak bu yüzden şekere bu kadar düşkünüz. Peki şekere ihtiyacımız var mı? Sağlığa zararlı mı? Ne kadar ve hangi formda tüketilmeli?
Kuru göz, göz yüzeyini nemlendiren ve koruyan gözyaşı üretiminin yetersiz olduğu veya gözyaşının kalitesinin bozulduğu bir durumdur. Gözyaşı, göz sağlığı için önemlidir; göz yüzeyini korur, nemlendirir ve net bir görüş sağlar. Ancak gözyaşı yeterli miktarda üretilmezse veya kalitesi düşükse, gözlerde kuruluk oluşur. Bu durum göz konforunu bozan ve...
Gözlerimizi sağlıklı tutmak yalnızca düzenli kontrollerle değil, doğru besinlerle de mümkün! Peki hangi besinler gözlerimiz için faydalı? Size göz sağlığınızı koruyacak önemli besinler ve faydalarından bahsetmek istiyorum.
İnsanın 3 sadık dostu vardır: Nakit para, sağlam bir mide ve deliksiz uyku. Bu sözü yıllar önce ilk duyduğumda tam olarak kavrayamamış olsam da, geçen yıllar bana bu üçlünün ne kadar önemli olduğunu gösterdi. Vücut sağlığı için kare ası: İyi beslenme, düzenli hareket, huzurlu yaşam ve iyi bir uykudur.
İnfluenza dediğimiz gerçek grip; özellikle ileri yaşta, kalp–akciğer hastalığı olanlarda, hamilelerde ve kronik hastalığı olanlarda zatürre, yoğun bakım ve hatta ölüm riski taşıyan ciddi bir enfeksiyondur.
İyi bir uykunun sadece tüm günü enerjik geçirmenin anahtarı olmadığını genel vücut sağlığı içinde çok gerekli olduğunu anlatmıştık. İyi bir uyku bağışıklık sistemini güclendirerek bizi mikroplara ve alerjilere karşı korur, enflamasyonu azaltır, kalp ve dolaşım sistemini yenileyerek kalp krizi riskini azaltır, toksinleri temizleyerek depresyon ve...
Tıpta "miyokimi" adıyla bilinen göz seğirmesi, genellikle göz kapağındaki ince kasların istemsiz şekilde kasılmasıdır. Bu kasılmalar çoğunlukla birkaç saniye ya da dakika sürer, bazen gün boyu aralıklarla devam eder. Bu kaslar çok küçük ve hassas kaslar olduğu için çok fazla çalıştığında yorulurlar ve titremeye başlarlar. Dışarıdan farkedilmese de,...
Ekran Kullanımı Göz Sağlığını Nasıl Etkiliyor?
Glokom ne değildir diye başlasak çok daha doğru olacak. Glokom ≠ (eşit değildir) göz tansiyonu diyebiliriz. Göz tansiyonu, glokom hastalığı için en büyük risk faktörü olsa da glokomlu her hastada göz tansiyonu yüksek olmayabilir.
Son zamanlarda özellikle estetik ve fonksiyonel açıdan çok sık yapılan bir operasyonu yani üst kapak blefaroplastisini anlatacağım. Blefaroplasti, göz kapağında yaşlanma, sarkma, torbalanma ve aşırı deri birikimi gibi estetik ya da işlevsel sorunları düzeltmek amacıyla yapılan cerrahi bir işlemdir. Yaşın ilerlemesiyle birlikte göz çevresindeki...
