İyi bir Güneş Gözlüğü Nasıl Olmalıdır?

Gözünüzü Koruyan Gözlük, Sadece Şık Olan Değildir

Yaz ayları geldiğinde çoğumuzun ilk yaptığı şeylerden biri bir güneş gözlüğü edinmek oluyor. Fakat pek çok kişi sadece modeline ya da rengine bakarak gözlük seçiyor. Oysa göz sağlığınız için en önemli savunmalardan biri olan güneş gözlüğü, estetikten çok daha fazlasını taşımalı. Doğru güneş gözlüğü, güneşin göze olan zararlı etkilerinden korunmanın anahtarıdır ve özellikle yazın ama havanın açık ve güneşin tepede olduğu tüm mevsimlerde hatta kışın dahi kullanılmalıdır. Evet, yaz boyunca, ultraviyole ışığı (UVA ve UVB) kış boyunca olduğundan en az üç kat fazladır. Açık havada, sahilde, suda geçirilen vakit yazın çok daha fazladır. Bu durum göze olan zararlı etkiyi arttıracaktır. Bu yazıda, bir göz doktoru olarak güneş gözlüğü seçerken mutlaka dikkat etmeniz gereken 5 kritik kriteri sade bir dille anlatmak istiyorum.

1. UV Koruması %100 Olmalı

Gözlük alırken "UV400" veya "%100 UV korumalı" etiketi olup olmadığını mutlaka kontrol edin. Çünkü:

• UV ışınları katarakt, retina hasarı ve sarı nokta hastalığına neden olabilir.
• UV filtresi olmayan koyu renkli camlar, gözbebeğini genişletip aslında daha fazla UV ışınına maruz kalmanıza yol açabilir.

• Güneş gözlüklerinde kullanılan aynalı kaplamalar göze gelen ışık miktarını düşürmekle birlikte ultraviyole blokaj oranını etkilememektedir.

Unutmayın: Gözlüğün koyu olması UV koruduğu anlamına gelmez! Sadece güneş ışığını değil, güneş ışınlarını (UV-A ve B) filtre eden camlar kullanılmalıdır

2. Cam Kalitesi ve Optik Netlik

Camların mutlaka optik olarak kaliteli olması gerekir. Ucuz ve kalitesiz camlar:

• Görüntüde kırılmalara, baş ağrılarına neden olabilir.
• Uzun süreli kullanımda göz yorgunluğunu artırabilir.

Test etmek için: Gözlüğü takıp düz çizgili bir zemine bakın (örneğin karo fayans). Çizgiler eğri görünüyorsa cam kalitesi düşüktür. Gözlüğünüzü yetkili bir satıcıdan (mümkünse optisyenlerden) almaya ve CE/TSE belgesinin olmasına dikkat edin. Pazar veya bilinmeyen yerlerden alınan gözlüklerin çoğu sahte UV etiketleri taşır. Sertifikasız ürünler gözünüzü korumak bir yana, daha çok zarar verebilir.

3. Polarize Özellik Göz Konforunu Artırır

• Polarize camlar özellikle ışık yansımalarının yoğun olduğu ortamlarda (plaj, araba kullanımı, su kenarı) ışık parlamalarını azaltarak daha konforlu bir görüş sağlar.

Polarize ≠ UV koruması.
Polarize özellik faydalıdır ama mutlaka UV400 filtresiyle birlikte olmalıdır.

4. Yüz Tipine Uygun Olmalı ve Yüze Tam Oturmalı

• Yüzünüzün ve burnunuzun kemerine uygun olmalı.
• Gözlüğün kenarlarından ışık sızmamalı. Mümkün olduğunca büyük camlı olmalı.
• Özellikle açık hava sporlarında yan korumalı modeller tercih edilmelidir.
• Açık kahverengi ve füme renkli camlar renkleri daha gerçek algılatabilir, kontrast ve derinliği arttırabilir. Satın almadan önce estetik açıdan nasıl deniyorsak, renk ve görme bozukluğu yapıyor mu diye de mutlaka denenmesi gerekir.
• Güneş gözlüğümüzün camları, gözlerimizi yan ve üstlerden veya yansıma ile aşağıdan gelen güneş ışınlarına karşı koruyacak nitelikte bir büyüklüğe sahip olmalı her açıdan gözü koruyabilmeli, yüz, burun ve kulak yapısına uygun olarak rahat ve konforlu kullanılacak şekilde seçilmelidir. Ağır ve yüz şekline uygun olmayan çerçeveler buruna, yüze ve ya şakaklara bir süre sonra baskı yapacağından baş ağrısına neden olabilir.

5. Çocuklar İçin de Gözlük Kullanılmalı

Çocukların gözleri, UV ışınlarına karşı çok daha hassastır. Ancak maalesef çoğu aile çocuklara güneş gözlüğü almayı ihmal ediyor.

• Plajda, parkta, kayak yaparken çocuklara da UV korumalı gözlük takılması gerekir.
• Eğlenceli, kırılmaz camlı, renkli modellerle çocuklar bu alışkanlığı severek kazanabilir.

Unutmayın: Gözlük yetişkinler için değil, çocuklar için de koruyucudur.

Sadece Şıklık Yetmez, Koruma Gerek

İlle de markasından dolayı pahalı gözlükler almanıza gerek yok. İyi bir güneş gözlüğünün çerçevesi parmakla bastırılınca esnemez ve odaklandığımız bir nesnede, gözlük hareket ettirildiğinde dalgalanma, şekil bozukluğu ve farklı yönlere kayma oluşmaz. Güneş gözlüğü alırken yalnızca modele ya da markaya değil, göz sağlığınızı gerçekten koruyup korumadığını değerlendirmeniz gerekiyor.
Unutmayın, gözlüğünüz sadece aksesuar değil, gözünüzün zırhıdır.